〜楽園から届く「自分を主役にする人生への招待状」
香りの図鑑、
今回はグレープフルーツのお話です
「自信が欲しい時はこの香り」
以前の私は、
そんな風に自分自身に言い聞かせながら
お守りのようにこの香りに
助けてもらっていました
けれど今、
グレープフルーツが私に教えてくれた
本当の意味は
もっと深くて優しいものだった
と氣づきました😊
「もっと頑張らなきゃ」という鎖を解いて
かつての私は、
いつも自分を追い込んでいました
「もっと頑張らなきゃ」
「今のままの自分じゃ足りない」
自信のなさを埋めるように
自分を厳しく律して‥。
でも、その「正しさ」を求める厳しさは
いつの間にか「今の自分」を否定する
重たい鎖になっていたのかもしれませんね。
子どものことや友人のことなら
「人は人、自分は自分だよ」
と優しく言えるのに、
なぜか自分のこととなると、
それができなかった
物事を難しく考えすぎて、
いつも力が入っていた私😅
そんな私に
グレープフルーツの香りは
「おおらかさ」
という心の余白をくれました
力がふっと抜け、
幸福感がじわーっと広がっていく感覚
「そんなに眉間にシワを寄せなくても、
大丈夫だよ」と守ってくれました
幸せの果実が教えてくれたこと
グレープフルーツの学名は
Citrus paradisi
（シトラス・パラディシ）
直訳すると「楽園の柑橘」という意味です
カリブ海のバルバドス島で、
オレンジとポメロ（文旦の仲間)が
自然の中で偶然に交配して
生まれたものだそうです
誰かが計算して作ったわけではないのに
太陽のエネルギーをぎゅっと凝縮した
瑞々しい果実の誕生
それはまるで
「完璧な計画なんてなくても、
ありのままのあなたは、
最初から楽園にふさわしい存在なんだよ」
と、笑い飛ばしてくれる
全肯定のメッセージですね✨
グレープフルーツという名前の由来は
一つの枝にたくさんの実が密集して
まるで「ぶどう（グレープ）」のように
重なり合って実る姿からきています
枝がしなるほど大きな実を
たわわに実らせる様子は
「一つひとつが完璧な形であることよりも、
自分の重みを誇らしく、
スケール大きく表現していいんだよ」
と教えてくれました🤍
自分を愛すると、世界は優しくなる
「案外、物事はそんなに難しく考えなくてもいいのかもしれない」
そう氣づいて
自分への厳しい採点をやめたとき、
私の周りの世界は一変しました✨
自分に優しく、
丸ごと愛していくと決めて、
ありのままの私を大切に扱い始めました
すると不思議なぐらい周りの人たちも
私に優しくしてくれるようになりました
「これでいいんだ」
と少しずつ自分に自信が湧いてきて…
それは、
何かが完璧にできるようになったからではなく、
「白か黒か」とはっきりさせるのではなくて
混ざり合わない想いも、
不器用な自分も、
「ただそこにあるね」と
丸ごと認められるようになったからかもしれません☺️
そんな風に自分らしくいることに
許可を出せるようになっていきました
だから
今の私は、自分のペースを何より大切にしています
以前あんなに抵抗があった
「自分の思いを伝える」ということも
今はとても自然で、
楽しいことへと変わりました
「人にどう思われるか」よりも、
「私が何を伝えたいか」
想いを完璧な言葉に落とし込むのは、
まだまだ難しいけれど‥🤭
でも、その不完全ささえも
私が紡ぐ大切な物語の一部だと思えるようになりました✨
あなたにも届けたい、楽園からの招待状
かつて自信が欲しくて、
お守りのように手に取っていたこの香り
実は、自分を許して、
ありのままを謳歌するためのスイッチでした！
もし今、あなたが
「もっと頑張らなきゃ」
と自分をすり減らしているのなら、
グレープフルーツの香りに
包まれてみてくださいね
「大丈夫。難しく考えないで。
ありのままのあなたで、
この人生という楽園を楽しんでいいんだよ」
そう、優しくサポートしてくれるでしょう🕊️
グレープフルーツのおすすめの使い方
- 朝の目覚めに：
アロマストーンに1〜2滴垂らして
洗面所や寝室に。
爽やかな香りで
一日をポジティブにスタートしましょう
こうした小さな「香り」の習慣が
いつしか、
自分を主役にする「しなやかな強さ」へと育っていきます
最後に
「白か黒かではなく、
グラデーションを愛でる喜びを♡」
想いを完璧な言葉にするのは、
まだ難しいけれど
その不完全ささえも、
主役である私が選んだ大切な彩りだと思えるから
あなたの今日という日が
誰のためでもない、
あなた自身のための楽園でありますように
香りとともに、またここで
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました♡
また次回お会いしましょう
