「頑張る」を手放して、
選び方が変わってきた話
〜 私の選択と小さな違和感〜
フラワーエッセンスと出会い、
自分の内側の声（心の声）に
耳を澄ませるようになってから、
日々の暮らしの中での「選び方」が
少しずつ変わり始めています。
そのことを今日は、
勇氣を出して書いています📝
これまでの私は、
「どうすべきか」「もっと頑張らなきゃ」と、
外側の基準や焦りで選択することが
多かったように思います。
でも今、何かを決める時、
「私は、本当はどうしたい？」と、
まず自分に問いかけるようになりました。
迷ったときは「ワクワクする方」を。
……と言っても
「心地よいと感じる方を選ぶ」って、
言葉で言うほど簡単じゃない時が
ありませんか（笑）。
「本当にこれでいいのかな？」
「何がしっくりくるのか分からない」と
迷うことも、実はまだまだあります。
そんな私が、
最近とても大切にしているのは、
「違和感やひっかかりを大事にすること」
「これくらい我慢すればいい」
「私が合わせれば丸く収まるから」
そうやって、昔の私が通り過ぎていた
胸のキュッとする感じや、小さな違和感。
それを「見なかったこと」にせず、
ちゃんと拾い上げてあげる。
それが、私自身を大切にする第一歩でした。
先日、
大切な友人と出かける機会がありました。
彼女はいつも細やかな心遣いをしてくれて、
私のことも温かく応援して、
寄り添ってくれる、
数少ない安心できる関係の大切な存在です。
普段は昔のことをあまり話さないのですが、
その日は話題が広がり、
子育ての渦中にいた頃の苦しかった思いや
人間関係の話になりました。
「実はあの時、すごく辛かったんだよね」
「あれは本当に無理だったし、嫌だった」
二人で共感し合いながら、
ずっと心の中に閉じ込めていた
当時の思いを外に吐き出しました。
もう5年、10年も前のことです。
感情を出した瞬間、
ふと「いいのかな、私……」という
罪悪感が一瞬よぎりました。
昔の私なら、
ここで慌てて蓋を閉め直していたかもしれません。
でもその時、
フラワーエッセンスを取りいれてから
自分の中に育ちつつあった
「どんな感情も、湧き上がってきたならそのまま認めてあげていいんだよ」
という静かな声が、
私の背中をそっと支えてくれていました。
彼女も「外に出した方がいいよ」と
受けとめてくれ、
彼女自身が感じていた思いも
打ち明けてくれました。
そして最後は二人で、
「みんな、それぞれバージョンアップしているんだろうね」
と晴れやかな笑顔で
話を締めくくることが出来ました。
重い蓋をそっと外して、
昔の辛かった感情も「そうだったよね」と
認めて外に出してあげること。
それは過去への愚痴、執着ではなく、
お互いが今を生きるために通るべき
「大切な手放しと成長のプロセス」
だったのだと実感しました。
自分の本音に正直になるという、
新しい選択ができた瞬間でした。
自分の「どうしたい？」を
聞いてあげること。
そして、小さな違和感や過去の痛みさえも、
そっと包み込んであげること。
そうやって選んだ毎日は、
私の中で
完璧ではなくても、少しずつ軽やかで
愛おしいものに変化してきています。
長くなりましたが、
今日も読んでくださりありがとうございます。
小さな違和感にも、耳を澄ませて
心がゆるむほうを選んでみませんか♡
